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早上起来肩颈痛是怎么回事
补充说明：早上起来肩颈痛是怎么回事
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上起来肩颈痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等疾病所致。这些都属于比较常见的疾病，患者需要及时就医进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉处于一种紧张的状态，从而引起肩颈部位出现疼痛的症状。调整睡眠姿势可以改善不适症状，如使用合适的枕头高度和硬度，侧卧时将枕头垫于肩部下方以支撑颈部。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度后仰，导致颈部肌肉长时间处于拉伸状态，易引起局部血液循环受阻，从而诱发肩颈疼痛的情况发生。建议适当降低枕头的高度，选择符合人体工程学设计的枕头，有助于减轻压力，缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出等引起的，突出的颈椎间盘、增生的骨刺、肥厚的黄韧带和关节突等都会直接或间接刺激压迫颈神经根、脊髓、周围软组织，所以会出现肩颈痛的现象。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于药物治疗无效且病情严重的患者，则需要通过手术的方式解除神经压迫。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，随着年龄增长，肩关节逐渐出现退行性改变，容易受到外伤、感染等因素的影响而形成无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织会引起肩颈痛的症状。肩周炎早期可通过功能锻炼的方法来促进恢复，比如爬墙法、划圈法等；若保守治疗效果不佳，可考虑在医生指导下采取针灸等方式进行治疗。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织会引起肩颈痛的症状。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，此类药物具有镇痛的作用，能够有效缓解不适症状。
针对肩颈痛的情况，建议定期进行颈部X光检查或MRI扫描，以排除潜在的骨骼异常。日常生活中注意保持良好的睡姿习惯，同时应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。
2024-02-17 17:08
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
