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苤蓝汁的功效与作用
补充说明：苤蓝汁的功效与作用
2021-12-28 15:39
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
苤蓝汁通常具有补充营养、促进消化、辅助降血压的功效与作用。
1、补充营养
苤蓝汁是由新鲜的蔬菜制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
由于苤蓝汁中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。
3、辅助降血压
由于苤蓝汁中含有丰富的钾元素，适当饮用可以促进体内的新陈代谢，能够辅助降血压。
除此之外，还具有辅助降血糖、辅助降血脂等功效与作用。但在饮用时一定要适量，不要喝太多，以免加重胃肠负担。
2022-01-24 11:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
