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膝关节扭伤韧带损伤后期怎么治疗
补充说明：膝关节扭伤韧带损伤后期怎么治疗
a******W 2022-03-15 18:56
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节扭伤韧带损伤后期可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、物理疗法等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习、肌力训练及平衡练习，旨在恢复受伤区域的功能。例如，在专业人员指导下进行屈伸运动和抗阻训练。此方法适用于膝关节韧带损伤患者在术后康复期使用以促进功能恢复。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加肌肉力量来稳定关节结构，减少再次受伤风险。如直腿抬高加强股四头肌训练。此方法适合于膝关节韧带损伤患者在恢复期增强周围肌肉力量。
3.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、调整姿势等，以减少对受损关节的进一步伤害。例如，在医生建议下佩戴定制支具或调整坐姿。这些措施适用于膝关节韧带损伤患者日常生活中预防二次伤害。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可缓解肿胀和疼痛。例如，在医师指导下采用远红外线照射或间歇性冷敷。此类方法适用于膝关节韧带损伤患者在损伤后急性期以及恢复期使用。
在膝关节韧带损伤后期，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
2024-04-03 08:55
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。
