发病时间：不清楚
锌缺乏如何治疗和预防
补充说明：锌缺乏如何治疗和预防
a******W 2022-03-15 19:03
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
锌缺乏的治疗和预防可以通过补充含锌食物摄入、使用锌补充剂、改善消化吸收功能、避免长期使用影响锌吸收的药物、定期健康体检等措施来实现。
1.补充含锌食物摄入
通过增加富含锌的食物如牡蛎、红肉等进入人体来满足日常需求。鼓励患者适量食用上述提及的高锌含量食品作为膳食补充。
2.使用锌补充剂
直接服用补锌制剂可快速纠正缺锌状态；对于不能从饮食中摄取足够量者有益。在医师指导下选择合适且安全有效的锌补充剂进行口服以达到理想效果。
3.改善消化吸收功能
优化胃肠环境与功能有助于提高锌元素吸收率及利用率。建议调整饮食结构至均衡营养并保持规律作息习惯以促进身体健康。
4.避免长期使用影响锌吸收的药物
减少或停用这些可能会影响机体对锌元素正常吸收利用的药物可以减轻其带来的负面影响。告知患者注意观察身体变化，在医生指导下适时调整用药方案。
5.定期健康体检
定期检查能够及时发现潜在问题并采取相应措施加以解决。提倡每年至少做一次全面体检包括血液学项目检测。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-01 23:31
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
健康问答
