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打乒乓球肩部疼痛怎么办?
补充说明：打乒乓球肩部疼痛怎么办?
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打乒乓球肩部疼痛可以采取运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的康复训练或专业治疗。
1.运动疗法
通过特定的康复训练计划来增强肩部肌肉力量和柔韧性，减少疼痛。适用于因过度使用引起的轻度至中度肩痛患者。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等手段以缓解局部肌肉紧张及促进血液循环。适合于改善因姿势不当造成的轻微不适感。需注意温度控制以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛效果，能减轻炎症反应和缓解肩部不适。对于急性和慢性损伤导致的急性发作性肩部剧烈疼痛有效。须遵医嘱服用。
4.肌肉放松剂
此类药物可以抑制神经递质的释放，从而起到松弛肌肉的作用。当患者由于长期处于不良姿势状态引起肌肉僵硬时，可考虑使用上述药物进行调理。
5.关节保护剂
该类药物能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。若患者存在外伤后遗症引发的肩周部位持续性疼痛症状，则可以配合医生选用上述药物进行处理。
在肩部疼痛的情况下，应避免进行可能加剧疼痛的度活动如举重或过量旋转动作。同时，建议咨询专业医疗人员的意见，制定合适的康复计划，以免加重病情。
2024-03-11 08:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
