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骨质疏松怎样食补,骨质疏松能恢复好吗
补充说明：骨质疏松怎样食补,骨质疏松能恢复好吗
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症患者的饮食应富含钙、维生素D和蛋白质，可以适量食用牛奶、虾皮等食物来补钙。
上述食物中含有丰富的钙元素，能够为身体补充一定的钙物质，有利于预防骨质疏松的情况加重。但是需要注意的是，如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。
针对骨质疏松的患者，还可以通过适当运动，如跳绳、游泳等方式促进骨骼健康。同时，避免吸烟和过量饮酒，以减少骨质流失的风险。
对于骨质疏松症，膳食调整可能有助于改善状况，但并不能完全治愈。建议定期监测骨密度，并在医师指导下制定个性化管理方案。
2024-01-31 22:14
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
