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抑郁症肩颈痛怎么治疗
补充说明：抑郁症肩颈痛怎么治疗
a******W 2022-03-15 18:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症肩颈痛可以考虑运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、抗抑郁药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或物理治疗师的帮助。
1.运动疗法
运动疗法通过增加血液循环、缓解肌肉紧张来减轻肩颈痛，如瑜伽、游泳等。此方法适合轻度至中度的肩颈痛患者。
2.松弛疗法
松弛疗法利用深呼吸、冥想等方式放松身体及心理状态，从而舒缓肩颈不适。此法适用于日常压力导致的轻微肩颈疼痛。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激神经反射点的一种传统中医技术，在一定程度上能改善肩颈区域的血液循环和缓解局部肌肉紧张。对于因长期坐姿不良引起的慢性肩颈痛具有一定的效果。
4.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪低落等症状，并且对伴随的肩颈痛也有一定疗效。主要针对存在明显抑郁症状同时伴有肩颈痛的患者。使用时需注意可能出现的副作用。
在治疗抑郁症的同时，应关注患者的睡眠质量，保证充足的休息时间。建议定期进行心理咨询，监测病情变化，及时调整治疗方案。
2024-03-20 18:01
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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