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青少年膝盖关节痛怎么办
补充说明：青少年膝盖关节痛怎么办
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
青少年膝盖关节痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施等方法进行治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛。患者可使用热水袋、暖宝宝等温度适宜的物品对患处进行加温。此方法适用于因外伤引起的轻微肿胀及疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。上述药物适合缓解轻至中度的急性发作期疼痛。但需注意不宜长期大量使用。
3.肌肉强化训练
通过增强腿部肌肉力量和耐力，稳定膝关节周围结构，减少关节负担，缓解疼痛。建议在专业人士指导下进行针对性锻炼。此方法适合存在稳定性问题且无明显运动受限者。开始前应评估风险，并采取适当防护措施。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确的姿势和活动范围限制，旨在减少关节负担，适用于减轻由超重导致的膝关节压力增加而引起的不适。例如，肥胖人群可通过合理饮食和适量运动控制体重，以降低膝关节承受的压力。
针对青少年膝盖关节痛的情况，家长应注意孩子的日常活动强度，避免剧烈运动如跳跃或长时间跪坐，以免加重关节负担。同时，均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有助于骨骼健康。
2024-04-19 22:21
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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