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脊椎歪了怎么自己矫正
补充说明：脊椎歪了怎么自己矫正
a******W 2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎歪了一般指脊柱侧弯，一般情况下，脊柱侧弯可以通过正确坐姿、运动、锻炼、支具矫正、药物治疗、手术治疗这些方式进行矫正。脊柱侧弯多是由于长期不良的坐姿、站姿等原因导致，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、正确坐姿
如果患者长期有跷二郎腿的习惯，可能会导致脊柱两侧受力不均匀，从而出现脊柱侧弯的情况。建议患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，同时还要注意避免长时间伏案工作。
2、运动
患者可以通过游泳、吊单杠等体育锻炼，有助于促进脊柱两侧肌肉的对称发育，从而改善脊柱侧弯的情况。但需要注意的是，体育锻炼需要在专业人士的指导下进行，避免盲目锻炼，以免引起不适症状。
3、锻炼
患者还可以通过锻炼的方式进行矫正，如吊单杠、引体向上等，可以加强腰背部肌肉的力量，从而改善脊柱侧弯的情况。但需要注意的是，锻炼需要在专业人士的指导下进行，避免盲目锻炼，以免引起不适症状。
4、支具矫正
如果患者年龄较小，且侧弯度数较小，可以通过佩戴支具进行矫正，需要每月复查一次，并根据恢复的情况调整支具的角度。
5、药物治疗
如果脊柱侧弯引起疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以减轻疼痛，有利于病情的恢复。
6、手术治疗
如果脊柱侧弯情况比较严重，通过上述治疗无法改善，患者可以及时到正规医院，通过手术进行矫正。
建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，以免加重病情。
2022-03-16 00:25
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
