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坐月子颈肩痛怎么办
补充说明：坐月子颈肩痛怎么办
a******W 2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子颈肩痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温热物品直接放置于患处来达到缓解疼痛的目的。此方法适合轻度至中度的颈肩痛患者。在产后期间，由于身体激素水平的变化可能导致血管收缩和血液循环不畅，此时采用热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具刺入人体特定穴位以刺激经络的方法，可调节气血流通，缓解颈肩部不适。对于存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的产妇而言，应慎用针灸治疗，以免加重病情。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛感。若产妇对这类药物无禁忌，则可在医师指导下服用以控制轻微至中度的颈肩痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效降低肌肉紧张度，在临床上常用于缓解肌肉痉挛引起的颈肩痛。当产妇因长期保持固定姿势导致颈部肌肉僵硬时，可遵照医生处方使用此类药物。
5.神经阻滞
神经阻滞是在专业人员的操作下将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的一种技术手段。如果上述措施效果不佳且确诊为神经根型颈椎病所致颈肩痛时，可考虑行神经阻滞治疗。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效地缓解颈肩痛的症状。同时，建议产妇在日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈肩痛的发生。
2024-03-03 21:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
