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老年人缺钙如何治疗
补充说明：老年人缺钙如何治疗
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人缺钙可以通过补钙制剂、维生素D补充、运动疗法等治疗措施来缓解。
1.补钙制剂
通过口服或注射高钙食物或钙片来增加体内钙含量。适用于严重低钙血症或因骨质疏松导致的骨折风险增加等情况下。在使用时应注意剂量控制及可能引起的不良反应。
2.维生素D补充
维生素D能促进肠道对钙的吸收，可通过日晒、饮食或维生素D补充剂摄入。对于预防佝偻病、软骨病等疾病有重要作用。长期服用需监测血清钙浓度以防过量。
3.运动疗法
适当的体育锻炼如散步、太极拳可增强骨骼密度，减少骨质流失。适合于希望通过非药物手段改善骨健康的人群。开始前应评估身体状况，并逐渐增加强度以避免受伤。
针对老年人缺钙的情况，建议定期进行血液生化检查以及骨密度检测，以便及时发现和处理潜在的问题。同时，均衡饮食、适量运动也是维持骨骼健康的重要组成部分。
2024-04-02 20:33
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
