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握鼠标手腕疼怎么办
补充说明：握鼠标手腕疼怎么办
a******W 2022-03-15 18:56
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
握鼠标手腕疼可以考虑采取腕关节制动、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.腕关节制动
通过固定手腕来限制活动，通常使用弹性绷带或专用支具。适用于急性期缓解疼痛和促进软组织损伤愈合。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩等手段以减轻肿胀和缓解肌肉紧张。可作为辅助手段在家中进行，有助于改善局部血液循环及功能恢复。
3.非甾体抗炎药
如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以抑制前列腺素合成从而达到止痛效果。短期口服可用于轻度至中度手腕疼痛。不宜长期服用以免引起胃黏膜损害。
4.糖皮质激素注射
通过在受影响区域直接注入强的松龙等药物快速减少炎症反应。主要针对顽固性疼痛且经其他保守治疗无效时考虑使用。
5.针灸
中医传统手法之一，在特定穴位上刺入毫针后进行捻转、提插等操作。对于因长时间保持同一姿势导致局部血液循环不畅所致的手腕疼痛具有一定作用。
预防是管理鼠标手的关键。建议调整鼠标位置和手部姿势，定期休息，并进行适当的手部运动以增强手腕肌肉。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助以评估是否需要手术干预。
2024-01-21 23:53
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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临床适用于室性和室上性心动过速和早搏、阵发性心房扑动和颤动、预激综合征等。 也可用于伴有充血性心力衰竭和急性心肌梗塞的心律失常患者。对其他ˉ受体阻断剂无效的顽固性阵发性心动过速也能奏效。另外，也用于慢性冠状动脉功能不全和心绞痛的治疗。
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舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
