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有鼠标手怎么恢复正常
补充说明：有鼠标手怎么恢复正常
a******W 2022-03-15 18:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
有鼠标手可以考虑物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要手术治疗，建议咨询专业医生进行评估和指导。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以减轻炎症和缓解肌肉紧张。适用于轻度到中度的鼠标手症状。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可提供稳定性和支撑手腕，减少过度活动引起的损伤风险。适合日常使用以辅助改善功能，并预防进一步恶化。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。可用于短期缓解鼠标手引起的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素注射
在医生指导下将类固醇药物直接注入患处可以迅速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。主要针对急性发作期或者严重程度较高时使用。长期使用需谨慎以防副作用发生。
5.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经周围注射麻醉剂来暂时止痛，通常采用利多卡因等局麻药物。对于鼠标手导致的持续性疼痛管理有效，在某些情况下可能需要多次注射才能达到最佳效果。
患者应定期休息手腕，避免长时间重复单一动作，以减少鼠标手的风险。必要时，可在医师建议下采取适当的康复训练，如腕关节稳定性练习，以促进恢复。
2024-04-12 04:37
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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