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髌骨骨折股四头肌怎么练
补充说明：髌骨骨折股四头肌怎么练
2022-03-15 18:59
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
髌骨骨折股四头肌建议伸曲锻炼。增强股四头肌力量有助于增强膝关节稳定性，减轻膝关节疼痛症状，主要包括股四头肌张力收缩运动、等张收缩运动和等长收缩运动。运动期间，患者坐在床边，膝盖弯曲，双腿自然下垂。在双脚踝上方放置沙袋，然后进行膝关节屈伸运动，锻炼股四头肌，每次重复20-30组，每天3-4次。
2022-04-29 09:43
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
