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膝关节损伤怎样进行康复训练
补充说明：膝关节损伤怎样进行康复训练
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节损伤的康复训练可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节保护措施、物理疗法等治疗方法。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受损关节的功能。适用于急性期后，以促进血液循环为目的的早期阶段。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进难度的练习，如直腿抬高、静蹲等，旨在增强受损区域周围肌群的力量。适合在关节稳定性得到改善后使用，以支持关节结构和功能。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、穿戴支具及避免剧烈运动等，目的是减少额外压力对受损关节的影响。对于存在慢性或复发性膝关节损伤者，在日常生活中应采取这些措施以减轻症状。
4.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式来缓解炎症和疼痛，加速康复过程。对于轻度至中度膝关节损伤患者，可作为辅助治疗手段。
膝关节损伤患者应在专业医师指导下开展康复训练，以免不当运动导致二次伤害。同时，注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-02-07 08:33
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
