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久坐尾骨痛怎么缓解
补充说明：久坐尾骨痛怎么缓解
a******W 2022-03-15 18:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
久坐尾骨痛可以通过休息、锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因对症治疗。
1、休息
如果患者长时间久坐，可能会使尾骨部位受到压迫，导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者避免长时间久坐，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，等到局部血液循环流通恢复正常以后，不适的症状会逐渐消失。
2、锻炼
患者还可以通过锻炼的方式进行缓解，比如做广播体操、打太极拳等，可以促进局部的血液循环，也可以增强局部的肌肉力量，在一定程度上可以缓解不适的症状。
3、物理治疗
如果尾骨部位受到外伤，可能会使尾骨部位出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再使用热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
4、药物治疗
如果患者存在尾骨筋膜炎、尾骨骨质增生等疾病，可能会出现尾骨疼痛、局部发热等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以配合使用活血的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
5、手术治疗
如果患者尾骨部位存在囊肿，可能会使尾骨周围组织受到压迫，也会出现尾骨痛的情况，此时可以通过手术切除囊肿的方式进行治疗，术后还需要注意局部伤口的护理工作。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-16 02:01
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
