发病时间：不清楚
长期用鼠标手腕磨肿怎么办
补充说明：长期用鼠标手腕磨肿怎么办
a******W 2022-03-15 18:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
长期用鼠标手腕磨肿可以考虑物理疗法、矫形器具、药物治疗等方法来缓解症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肿胀。适用于因长时间使用鼠标导致的手腕肿胀的情况。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可以在一定程度上提供稳定性和支撑力，减轻手腕负担。对于存在手部功能障碍或需要特定支持的人群而言是一种有效的辅助工具。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬以减轻炎症和疼痛。适合在医生指导下短期使用，用于缓解由过度使用鼠标引起的局部不适症状。
针对长期使用鼠标引起的手腕肿胀，建议采取正确的姿势和手腕支撑，定期休息，并适当调整工作环境。若肿胀持续不退或伴有其他症状，应寻求医疗帮助以排除潜在的健康问题。
2024-02-11 08:08
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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