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起床后脊椎疼怎么回事
补充说明:起床后脊椎疼怎么回事
a******W 2022-03-15 19:01
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起床后脊椎疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉紧张和血液循环不畅,进而引起背部疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解背部疼痛。
2.床垫不合适
床垫太软或太硬可能导致脊椎无法得到充分支持,从而引起背部疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以减轻背部疼痛。例如乳胶床垫、记忆棉床垫等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,髓核组织从纤维环破裂处突出压迫神经根,导致腰部疼痛并向下肢放射。非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩和药物治疗如止痛药和消炎药。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱关节及其周围组织,可引起腰背痛、僵硬感等症状。患者可在医生指导下服用抗风湿类药物进行治疗,如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是骨骼强度下降的一种代谢性骨骼疾病,由于骨量减少而导致脊椎骨折,出现疼痛的情况。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要措施,可通过食物摄取或口服钙片、维生素D制剂等方式实现。
建议定期进行脊椎X光检查以评估病情变化,还可配合医生通过体格检查、MRI检查等方式确定是否存在其他潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,以减少脊椎压力。
2024-04-01 08:25
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腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。