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手腕扭伤怎么好
补充说明:手腕扭伤怎么好
a******W 2022-03-15 18:58
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手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。适用于急性期,即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,并限制过度活动以促进愈合。适用于轻度至中度的手腕扭伤,以稳定关节结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。在手腕扭伤时用于缓解轻微至中度的疼痛和肿胀。
4.关节保护
关节保护包括限制使用受伤部位,以防止进一步伤害并促进自然恢复。对于手腕扭伤患者,在休息基础上适当运动患处,如旋转手腕,但要避免剧烈运动。
在康复过程中,建议避免食用高糖食物,以免影响伤口愈合。同时,保持充足的睡眠有助于身体修复,建议规律作息,确保每天获得足够的休息时间。
2024-02-18 05:11
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