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小孩经常便秘怎么调理
补充说明：小孩经常便秘怎么调理
2022-03-15 19:03
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吴春城 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：擅长胃肠肝胆胰腺相关疾病的诊断与治疗
提问
小孩经常便秘可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行改善。
1、饮食调理
小孩经常便秘可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、经常吃辛辣刺激性食物等导致的。因此，建议小孩多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外，还要多喝水，保证水分的摄入，也有助于改善便秘症状。
2、运动调理
小孩便秘可能是运动量过少、胃肠道蠕动过慢等原因导致的。建议小孩适当进行运动，如跑步、打球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、药物调理
如果小孩经常便秘，通过饮食调理、运动调理后效果不佳，可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。此外，还可以使用开塞露塞入肛门治疗。
除上述外，建议小孩养成良好的排便习惯，可以适当在水中加入适量的食盐，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状。此外，还需保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体的恢复。
2022-04-25 16:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
