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膝盖韧带损伤怎么养
补充说明：膝盖韧带损伤怎么养
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖韧带损伤可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、营养支持治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带从受伤部位远端开始向心脏方向环绕缠绕，每次缠绕时略微拉紧但不宜过紧。通过适度压迫促进局部血液循环，防止肿胀加重，有助于缓解疼痛、稳定关节结构。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如膝关节稳定性练习，每日3-4次，每次持续10-15分钟。此措施旨在提高肌肉力量及关节稳定性，预防二次伤害；可减少因运动引起的不适感，改善预后效果。
3.关节保护
关节保护包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈活动等非药物干预措施。这些措施有助于减轻关节负担，延缓病情进展；具体效果取决于个体差异，需长期坚持才能发挥最大效益。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食，补充富含维生素C、D及钙质的食物。上述微量元素对于软骨修复至关重要；缺乏上述物质可能导致愈合延迟甚至复发。
除上述措施外，还应定期复查以监测恢复进度。同时，患者应避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害成分会干扰伤口愈合过程。
2024-01-14 06:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
