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手踝扭伤了怎么办
补充说明：手踝扭伤了怎么办
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手踝扭伤了可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于稳定轻微至中度的手踝扭伤，在不影响日常活动的前提下提供支持。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。对于轻至中度的急性期疼痛及炎症有较好的效果。
4.关节保护
关节保护旨在限制受伤关节的运动范围，防止进一步损伤。适合在恢复期间使用，特别是在急性期过后，以帮助恢复正常功能。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重手踝负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-12 12:54
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
