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得了肌筋膜炎怎么治疗
补充说明:得了肌筋膜炎怎么治疗
a******W 2022-03-15 18:58
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得了肌筋膜炎可采取热敷治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法进行治疗。
1.热敷治疗
热敷可以促进血液循环,缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温。此方法适合于减轻因冷刺激导致的不适症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过特定的动作来增强肌肉力量及柔韧性,并减少僵硬感。例如:瑜伽中的猫牛式、下犬式有助于背部及颈部的舒缓。针对长期久坐人群所造成的局部软组织劳损具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。可通过口服或外用膏剂形式给药。适用于轻至中度肌筋膜炎引起的轻微至中度的疼痛和炎症反应。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的发炎反应和水肿现象。通常在医院由专业医生执行。对于急性发作且伴有严重肿胀者有较好效果。需注意可能出现感染风险。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛。一般由专业中医师操作。该方法适合长期存在慢性疼痛者,但须多次就诊以达到最佳效果。
需要注意的是,在接受针灸治疗时,应选择正规机构,确保操作的安全性和有效性。同时,患者还要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良姿势,以促进病情恢复。
2024-02-04 18:42
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