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锌缺乏的危害
补充说明：锌缺乏的危害
a******W 2022-03-15 19:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
锌缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤病变、贫血以及生殖系统功能障碍。
1.生长发育迟缓
锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一，其缺乏会影响机体新陈代谢及组织修复。导致儿童体格增长缓慢、智力发育落后等现象发生。
2.免疫力下降
锌参与免疫细胞分化和活性调节，锌缺乏影响免疫系统的正常功能。可能导致易感染、反复感染等问题，严重时可引发慢性疾病。
3.皮肤病变
锌对角质层形成和伤口愈合有促进作用，锌缺乏会导致角化异常和伤口愈合减慢。具体表现为皮肤干燥、粗糙、瘙痒等症状，长期存在可能增加皮肤癌变风险。
4.贫血
缺锌会影响血红蛋白合成，进而引起巨幼细胞性贫血。患者可能出现乏力、头晕、心悸等症状，严重者可出现呼吸困难。
5.生殖系统功能障碍
锌在维持男性精子生成和女性生殖器官健康方面发挥作用，锌缺乏会影响生殖系统功能。具体表现为性欲减退、生育能力下降等问题，还可能伴随月经不调或不孕等妇科疾病。
锌缺乏可通过均衡饮食改善，如适当食用瘦肉、海鲜、坚果等富含锌的食物。若症状持续未缓解，建议咨询医生进行必要治疗。
2024-02-02 06:40
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
