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贾二山 副主任技师 疾病预防控制中心

擅长:营养

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根据你的身高体重 计算身体质量指数BMI,就是体重除以身高的平方,如果在18---24之间 属于正常范围 没必要减肥,另外还要看腰臀比,如果是向心型肥胖,也得减肥,因为向心型对身体影响更大。如果减肥,第一,加强运动。第二 控制高能量食物。第三 生活节律。贵在坚持哦

2009-10-08 13:36

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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