发病时间：不清楚
奶少了怎样能迅速涨奶
补充说明：奶少了怎样能迅速涨奶
2021-08-30 17:01
我要咨询
精选回答(1)
孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
奶少了指的是乳汁少，要想乳汁快速分泌，可以通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物、按摩等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、多喝水
如果在哺乳期间，女性饮水量比较少，可能会影响到乳汁的正常分泌，因此可以多喝水进行改善，也可以适当地喝些鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，促进乳汁的分泌。
2、多吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃富含蛋白质的食物可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，但是在吃富含蛋白质的食物时要避免过量食用，以免加重胃肠的负担。
3、按摩
可以通过按摩乳房等位置进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以疏通乳腺导管，在一定程度上还可以刺激乳汁的分泌。
除此之外，还可以通过多休息、勤排尿等方式进行改善，同时日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
2021-09-17 14:13
举报相关问题
向医生提问
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
