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女性怎么提高雌激素
补充说明：女性怎么提高雌激素
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
女性可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式来提高雌激素。
1、饮食调理
女性可以适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、蜂王浆等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，能够帮助女性提高雌激素水平。同时，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，对提高雌激素水平也有一定的帮助。
2、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、适当运动、避免过度劳累等，能够帮助女性提高自身的免疫力，对提高雌激素水平也有一定的辅助作用。
3、药物治疗
如果女性雌激素水平比较低，通过饮食调理和生活习惯调理后效果不佳，可以在医生的指导下使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够帮助提高雌激素水平。
此外，如果女性通过上述方式治疗后，雌激素水平仍未得到改善，建议及时就医治疗。
2022-02-10 10:27
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