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补充说明：儿童便秘怎么办调理
2022-03-15 17:32
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
儿童便秘可以通过揉按、多喝水、定时排便、调整饮食、服用药物调理。
儿童便秘主要是饮水少，饮食过于精细，缺乏膳食纤维，肠胃蠕动缓慢引起的。另外缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，生活规律紊乱，也易发生便秘。还有缺乏定时排便，也会发生便秘。突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。儿童便秘的症状有很多，例如排便困难，长时间拉不出来，而且在排便的时候，儿童经常有哭闹等，随着排便的次数减少，便意也会减弱，很多毒素没有及时的排出，只会对身体健康不利。当儿童出现了便秘状况，父母要及时采取措施，以改善儿童的这种状况。儿童便秘可以通过顺时针揉按腹部的方法，刺激肠道蠕动改善症状；可以多喝水，或者是晨起养成定时排大便的习惯，改善便秘症状；调整合理的饮食结构，比如多进食一些富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜，多吃一些火龙果、芹菜、红薯等食物，能刺激肠道蠕动，改善便秘症状；还可以多吃一些燕麦片、麦仁、玉米面等粗粮杂粮，刺激肠道蠕动改善症状；避免饮食过于精细、过于单一，不要吃太多的肉类，如果症状持续不缓解，可以在专业医生的指导下，酌情适当运用一些通便药物，注意身体条件允许情况下，可以完善结肠镜检查，排除肠道的器质性病变，比如儿童巨结肠病。
每餐准备的饭食要少，并且养成儿童吃饭必吃完的好习惯；儿童的饮食应坚持少量多餐，可以把每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。
2022-03-17 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
