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胃反流怎么调理饮食
补充说明：胃反流怎么调理饮食
2021-12-28 15:39
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
胃反流可以通过调整饮食结构、改变不良习惯、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食结构
患者应以清淡易消化饮食为主，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，避免加重胃肠道负担，导致病情加重。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素和微量元素，有助于病情的恢复。患者还可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等养胃的食物，有助于改善胃反流的症状。
2、改变不良习惯
患者应避免睡前进食，在睡觉时可以适当抬高枕头，有利于减少胃内容物反流的情况。患者还需要避免在睡前吸烟、喝酒，以免加重病情。
3、药物治疗
患者可在医生指导下服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌，改善胃反流的症状。还可遵医嘱使用促胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，改善症状。
除此之外，患者还可以通过适当运动、保持心情愉快等方式进行调理。如果胃反流的症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-02-18 15:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
