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如何改善便秘情况
补充说明：如何改善便秘情况
2009-10-11 20:43
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精选回答(6)
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
对于便秘的情况，建议患者经常起身活动以促进胃部消化和刺激肠胃蠕动。
可以考虑摄入益生菌以辅助肠胃功能。对于便秘者，保持充足的水分摄入至关重要，特别是对于久坐者。每日早晨起床后三十分钟内尝试排便，以培养稳定的排便习惯。
2023-12-29 10:36
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
您好，根据您的情况描述，对于您母亲这种便秘的情况来说，建议要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
2018-12-24 09:06
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
慢性结肠炎表现为腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、便秘等症状，容易反复发作的，不能根治的，和自身免疫是有很大的关系的，所以症状容易反复发作的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，好好休息，不要劳累和熬夜
2018-01-31 17:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
