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怎样防止痔核脱出
补充说明：怎样防止痔核脱出
a******W 2022-03-22 18:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
防止痔核脱出可以采取养成良好排便习惯、保持肛周清洁干燥、调整饮食结构、适度运动增强肛门肌肉力量、使用肛门保护器具等措施。
1.养成良好排便习惯
不良排便习惯会增加腹压和肛门压力，导致痔核突出。定时定量排便，避免久坐憋便，减少排便时对肛门的压力。
2.保持肛周清洁干燥
肛周皮肤湿润或感染可能导致局部组织松弛，促进痔核脱出。定期清洗肛周，穿着透气性好的内裤，可减少摩擦和刺激。
3.调整饮食结构
合理膳食纤维摄入有助于软化大便，减轻排便时对肛门的摩擦和刺激作用。日常生活中可以多吃新鲜蔬菜水果如芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物。
4.适度运动增强肛门肌肉力量
加强肛门周围肌肉锻炼能提高其收缩力和紧致度，从而稳定痔核位置。建议进行提肛运动，每次收缩肛门3秒然后放松，重复20次。
5.使用肛门保护器具
通过物理支撑的方式辅助恢复肛门功能，防止痔核脱垂。可在医生指导下使用肛门托圈、胶布等固定痔核，以达到预防效果。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-23 20:09
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体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。在祖国医学中，对痔的含义论述较多，如《说文解字》中说：“后病也。”《增韵》中说：“隐疮也。”从字义来解释，痔与峙同义，即高突的意思。
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