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四岁宝宝缺乏维生素D怎么办

发病时间:不清楚

四岁宝宝缺乏维生素D怎么办

补充说明:四岁宝宝缺乏维生素D怎么办

a******W 2022-03-22 18:34

维生素D 皮肤 骨骼 蘑菇 实验室检查 维生素D缺乏

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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四岁宝宝缺乏维生素D可以通过户外活动增加日晒、维生素D补充剂、饮食调整、定期检测血液维生素D水平等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.户外活动增加日晒
通过适当增加户外活动时间来提高皮肤暴露于阳光下的机会,促进合成内源性维生素D。人体自身合成的维生素D主要依赖于日光照射,尤其是UVB辐射。对于缺乏维生素D的儿童,增加日晒可满足其生理需要,减少外源性补充的需求。
2.维生素D补充剂
选择合适的维生素D补充剂,按推荐剂量定时服用,通常每日或每周一次。维生素D是骨骼健康所必需的,对婴幼儿的成长至关重要。补充剂提供稳定、可控的摄入量,用以纠正体内不足。
3.饮食调整
优化日常膳食结构,富含维生素D的食物如鱼类、蘑菇等适量增加。食物来源的维生素D为天然形式,与机体更为兼容,长期食用有助于改善状况。
4.定期检测血液维生素D水平
定期监测孩子血液中维生素D含量,以评估干预效果及是否需要调整方案。通过实验室检查可以直接了解体内的维生素D状态,指导临床实践并预防潜在风险。
在考虑维生素D缺乏时,应注意避免过度日晒以保护皮肤免受紫外线伤害。同时,应确保孩子的日常饮食均衡,包括多种富含维生素D的食物,如脂肪鱼和蛋黄,以支持其生长发育需求。

2024-03-23 15:50

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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