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怎样预防婴儿贫血
补充说明：怎样预防婴儿贫血
a******W 2022-03-22 18:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防婴儿贫血需遵循母乳喂养至半岁、铁强化食品引入、定期血红蛋白检测、补充维生素C、户外活动增加日照时间等措施。
1.母乳喂养至半岁
母乳中含有丰富的铁质和其它营养素，可以满足婴儿早期生长发育所需。建议纯母乳喂养至至少4-6个月，以确保婴儿获得足够的铁和其他必需营养素。
2.铁强化食品引入
铁是合成血红蛋白的重要元素，适当摄入可预防缺铁性贫血。可在婴儿满4月龄后适量添加含铁配方米粉、发糕等辅食，遵循从少到多的原则逐步增加摄入量。
3.定期血红蛋白检测
通过监测血液中的血红蛋白数值来评估贫血状态及进展。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括常规实验室检查如全血细胞计数、网织红细胞计数等。
4.补充维生素C
维生素C能够促进非血红素铁吸收，对于预防缺铁性贫血有积极作用。可以在日常饮食中增加富含维C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等；也可以考虑服用维生素C补充剂。
5.户外活动增加日照时间
日光浴能使皮肤产生内源性胆碱能活性物质，该物质具有刺激骨髓造血功能的作用。每天保证一定时间的户外活动并接受阳光直射有助于提高机体免疫力及改善贫血状况。
若发现宝宝出现面色苍白、乏力等症状，应及时带其就医进行相关检查。
2024-04-17 14:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
