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练腹肌提高性功能吗？
补充说明：练腹肌提高性功能吗？
a******W 2022-03-22 18:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
适度的腹肌训练可以提高性功能。
腹肌锻炼能够增强核心稳定性，提高血液循环，从而改善勃起功能和维持硬度。此外，腹肌锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些因素也可能影响性功能。
过度或错误的腹肌训练可能导致肌肉损伤、疼痛等问题，此时不仅不能提高性功能，还可能对身体造成不良影响。
在锻炼腹肌时，应注意避免过度训练导致的疲劳和损伤，并确保有足够的休息时间以促进恢复。同时还要注意营养均衡饮食，保持规律作息，以支持整体健康和性功能。
2024-04-18 22:43
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
