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儿童高血压怎么办?
补充说明：儿童高血压怎么办?
a******W 2022-03-22 18:32
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
儿童高血压可以通过生活方式干预、体重管理、饮食调整、限制钠盐摄入、运动疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式干预
通过咨询专业健康教育人员或营养师，制定并执行个性化的生活方式计划，包括减少儿童的屏幕时间、鼓励户外活动及促进均衡饮食。此措施有助于改善儿童的整体健康状况，进而影响血压水平。针对性地解决可能因久坐不动或不良生活习惯导致的血压升高。
2.体重管理
定期监测孩子的体重，并根据医生建议设定目标值；同时配合饮食控制和适量运动来实现理想体重。超重或肥胖会增加心脏负荷及血管壁压力，从而引起或加重高血压。维持正常范围内的体重有助于减轻这种风险。
3.饮食调整
遵循低脂、高纤维、富含钾的食物原则，如新鲜水果蔬菜、全谷类食品以及瘦肉蛋白来源；减少加工食品和高糖饮料的摄入量。合理膳食结构有助于控制体脂肪含量，并支持血压稳定。特定类型食物如香蕉所含有的天然钾元素也有助于平衡钠的影响。
4.限制钠盐摄入
提倡使用低钠盐或其他替代品，例如香料混合物，并检查食品标签以识别隐藏的钠源。过量钠可能导致体内水分潴留，间接提高血压。减少日常摄入可预防或缓解由高钠引起的短期血压波动。
5.运动疗法
开始温和的有氧运动计划，如每天30分钟的快走或骑自行车，并逐步增加强度和持续时间。规律的身体活动能够帮助降低血压、改善心血管健康。针对儿童而言，选择适合其年龄且感兴趣的运动形式至关重要。
在处理儿童高血压时，应特别关注避免过度疲劳，以免因身体负荷而加剧血压上升。此外，在生活方式干预的同时，应注意定期监测血压变化，以便及时调整治疗方案。
2024-03-17 06:01
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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