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刚生完小孩便秘怎么办
补充说明：刚生完小孩便秘怎么办
a******W 2022-03-23 16:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
刚生完小孩便秘可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
产后女性可适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，每天保证水分充足。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况；同时，还可以补充身体所需的营养素。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每日数次。此方法能够刺激肠道运动，缓解便秘带来的不适感；但需注意力度适中，以免引起腹痛。
3.中药调理
通过服用润肠通便类中药来改善便秘症状，如麻子仁丸、枳实导滞丸等。这些药物能够帮助润滑大便并促进其排出体外；且对于新妈妈而言相对安全可靠。
4.肠道微生物群调节剂
选用合适的人工合成益生菌制剂，按说明书指导剂量口服。益生菌有助于恢复肠道微生态环境平衡，进而改善消化吸收功能及排泄状况；长期使用安全性较高。
此外，建议产妇适量进行轻度运动，如产后瑜伽，也有助于促进肠道蠕动。若上述措施无效或伴随其他症状，应及时就医咨询医生开具合适的药物治疗，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
2024-02-25 12:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
