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导致锌缺乏的原因有哪些
补充说明：导致锌缺乏的原因有哪些
a******W 2022-03-23 16:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
导致锌缺乏的原因包括饮食摄入不足、吸收障碍、遗传性锌代谢障碍、感染性疾患以及长期腹泻。锌在机体中具有多种生理功能，锌缺乏可引起生长迟缓、免疫力下降等问题。建议通过饮食调整或在医生指导下使用锌补充剂来纠正缺锌状态。
1.饮食摄入不足
锌是人体必需微量元素之一，在体内参与多种酶和蛋白质合成。当食物中锌含量不足时，会导致机体缺锌。可通过食用富含锌的食物如红肉、贝类等改善，必要时可遵医嘱使用锌补充剂。
2.吸收障碍
由于胃肠道功能紊乱或者慢性消化系统疾病引起锌吸收不良，导致身体无法有效利用摄取的锌元素。可以考虑使用锌制剂进行治疗，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。
3.遗传性锌代谢障碍
遗传性锌代谢障碍是指个体对锌的吸收、储存和利用存在先天缺陷，导致长期缺锌。对于遗传性锌代谢障碍，需要通过药物治疗来纠正缺锌状态，例如遵照医生处方服用锌补充剂片。
4.感染性疾患
感染性疾患可能导致食欲减退，进而影响锌的摄入量；同时，某些感染可能干扰锌的吸收和利用。针对感染性疾患引起的缺锌，可以在医师指导下使用抗生素治疗感染的同时，适当增加含锌丰富的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等。
5.长期腹泻
长期腹泻会引起锌丢失过多，因为锌主要随粪便排出体外。补锌通常选用口服补锌制剂，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。
建议定期监测血清锌浓度以评估治疗效果，避免出现锌中毒。日常生活中应注意均衡饮食，特别是保证足够的动物性食品摄入，如肉类、海鲜等，以满足机体对锌的需求。
2024-02-19 04:12
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
