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儿童便秘不能吃什么
补充说明：儿童便秘不能吃什么
a******W 2022-03-23 16:14
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘期间不宜食用高脂肪食物、辛辣刺激性食物、含糖饮料、精加工食品和不易消化的食物。需要注意的是，虽然这些食物可能会加重便秘症状，但并不能直接用于治疗便秘。
1.高脂肪食物
高脂肪食物如炸鸡、薯条等，会减缓胃肠道蠕动，导致大便滞留时间延长。长期摄入过多的脂肪会导致脂溶性维生素吸收不良，影响生长发育。此外还可能增加肥胖、心血管疾病的风险。
2.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，可使体内水分减少，粪便变硬而难以排出。经常吃这类食物可能会引起胃肠功能紊乱，进而加重便秘症状。还会对口腔黏膜及食道产生刺激作用。
3.含糖饮料
含糖饮料中含有较多的添加剂以及大量的糖分，这些物质会使得体内的水分散失过快，从而诱发或者加重便秘的情况发生。此类饮品中通常含有较高的热量，长期饮用可能导致体重增加，甚至引发糖尿病等慢性疾病。
4.精加工食品
精加工食品如方便面、罐头等，由于添加了防腐剂和人工色素，容易引起肠胃不适，进一步加剧便秘的发生概率。经常食用此类食品会影响孩子的营养均衡，不利于其健康成长。同时，精加工食品中的钠含量较高，长期摄入可能导致血压升高。
5.不易消化的食物
不易消化的食物如糯米、牛肉等，在胃肠道内停留时间较长，增加了排泄物的体积和硬度，导致排便困难。过多摄入此类食物会加重消化系统的负担，长期如此会引起消化不良等问题。另外，也可能会出现腹胀、恶心等症状。
日常生活中，家长应注意调整孩子饮食结构，避免暴饮暴食或过度节食。若发现孩子存在持续便秘或其他相关症状，应及时带孩子就医进行相应检查，以明确诊断并接受适当治疗。
2024-01-26 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
