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屏气发作频繁怎么办
补充说明：屏气发作频繁怎么办
a******W 2022-03-23 16:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屏气发作频繁可以通过心理行为训练、家庭认知行为疗法、心理教育干预等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理行为训练
通过由专业人员引导的一系列游戏和活动，在轻松愉快的氛围下帮助儿童学习控制情绪及呼吸技巧。此方法有助于改善孩子对自身身体反应的认知，提高其应对焦虑时的生理调节能力，从而减少屏气发作频率。
2.家庭认知行为疗法
家庭成员参与其中，接受专业指导，学习识别并改变导致屏气发作的家庭环境因素。家庭认知行为疗法旨在通过调整家庭互动模式来减轻压力源，进而减少屏气发作次数。
3.心理教育干预
向家长提供关于屏气发作原因、发展过程以及如何预防的相关信息，配合定期咨询跟踪。心理教育可以帮助家长理解孩子的状况，以便更有效地支持孩子，并减少因误解而加剧屏气发作的风险。
持续监测孩子的病情变化，如出现严重不适或频发屏气发作，应尽快就医，以免延误病情。
2024-02-28 07:26
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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