发病时间：不清楚
尖头高跟鞋前面挤脚怎么撑大
补充说明：尖头高跟鞋前面挤脚怎么撑大
a******W 2022-03-23 16:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
尖头高跟鞋前面挤脚可以采取使用鞋撑、填充鞋垫、热胀冷缩法、酒精浸泡、吹风机加热等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.使用鞋撑
将鞋撑放入鞋子内部，调整至合适的形态后长时间放置，一般需要放置24小时以上。鞋撑具有一定的延展性，在受压变形后能较好地恢复原状，从而起到撑大鞋子的作用。
2.填充鞋垫
选择合适尺寸的鞋垫，塞入尖头高跟鞋内，通常建议在晚上穿着时填充，以便更好地发挥作用。鞋垫能够增加鞋内空间，减少前部对脚趾的挤压感，缓解穿鞋不适的问题。
3.热胀冷缩法
首先准备一盆热水和一盆冰水，然后把尖头高跟鞋分别浸没于两盆水中几分钟，交替处理数次。利用热胀冷缩原理使皮革材料松弛并扩张，进而达到改善鞋子紧绷状态的效果。
4.酒精浸泡
准备一个喷壶以及浓度为75%左右的医用酒精，往喷壶中倒入适量酒精后均匀喷洒在鞋里。酒精具有一定的挥发性，可以使皮质组织变软、体积缩小，从而达到让鞋子变宽松的目的。
5.吹风机加热
打开吹风机调到暖风档位，然后对着尖头高跟鞋磨脚部位来回吹，直至感到发热为止。吹风机的热量能使皮革材质暂时膨胀，待其冷却后会比原来更加柔软有弹性，从而不会那么挤脚了。
在尝试这些方法之前，应确保了解鞋子的材质和个人足部情况，以免造成不必要的损伤。若经过上述方式处理后效果不佳或者出现疼痛等症状，应及时停止穿着该双高跟鞋，并寻求专业医生的帮助。
2024-01-25 13:12
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
