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屏气法治疗耳鸣
补充说明：屏气法治疗耳鸣
a******W 2022-03-23 16:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屏气法治疗耳鸣可以采取放松训练、耳部按摩、听觉疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力，通常在安静环境中进行。此方法有助于缓解因压力导致的耳鸣，因为放松可降低交感神经兴奋性，改善血液循环。
2.耳部按摩
使用指腹对耳朵周围及颈部进行轻柔旋转和按压，每日数次。促进局部血液循环，可能有助于缓解由血管搏动引起的耳鸣。但需注意力度适中以防损伤耳道结构。
3.听觉疗法
在专业指导下使用特定设备如耳机播放白噪声或其它环境声以掩盖耳鸣声音；疗程长短依个体差异而定。听觉疗法旨在通过外部声音覆盖减轻内源性耳鸣感知强度。对于某些类型的主观性耳鸣有效。
4.针灸治疗
由受训有素的中医师在特定穴位施行细针刺入，在固定时间点轮换穴位组合。传统中医学认为耳鸣多源于脏腑功能失调，通过刺激经络以平和气血。对于某些原因造成的耳鸣有效。
耳鸣患者应避免长时间暴露于嘈杂环境中，以免加重耳鸣症状。建议定期进行听力检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-02-01 06:35
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
可能疾病：耳疔 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 分泌性中耳炎 急性化脓性中耳炎
就诊科室：耳鼻喉
