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怎么缓解儿童便秘
补充说明：怎么缓解儿童便秘
a******W 2022-03-23 16:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过腹部按摩、中药调理、饮食疗法、肠道微生物调节剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地对孩子的腹部进行按摩，每次按摩5-10分钟。通过促进胃肠道蠕动来帮助消化和排便。
2. 中药调理
可选用枳实、厚朴等药物组成通幽汤或麻子仁丸等方剂，经中医师辨证后施治。这些草药有助于改善大肠传导功能，从而缓解便秘症状。
3. 饮食疗法
调整患儿日常膳食结构，增加纤维摄入量如全麦面包、燕麦片；适当补充水分以软化大便。纤维能够吸收水分并形成柔软且易于排出的大便团块；充足的水分则有助于预防干结。
4. 肠道微生物调节剂
使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等产品，按说明书指导给予孩子服用。通过恢复或改善肠道微生态环境平衡来辅助改善消化吸收功能及促进正常菌群生长抑制异常发酵状态下的产气过程发生进而减轻因气体积聚所致腹胀不适感。
此外，应鼓励儿童多喝水，特别是温水或淡盐水，以促进肠道蠕动。合理安排儿童的生活作息时间，保证充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于改善便秘状况。
2024-03-19 09:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
