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老年人大便秘结的原因及解决方法
补充说明：老年人大便秘结的原因及解决方法
a******W 2022-03-23 16:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人大便秘结可能是饮食不当、活动量少、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃肠功能紊乱等原因引起的，需要根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果老年人平时吃的蔬菜水果比较少，就会导致膳食纤维摄入不足，从而引发大便干结、排便困难等症状。建议平时要调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，适当吃富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，缓解症状。
2、活动量少
老年人身体各项机能会有所减退，如果平时缺乏运动，长时间久坐，就会导致胃肠道蠕动减慢，从而引发大便秘结。建议平时可以根据自身情况适当进行运动，可以促进胃肠道蠕动，缓解症状。
3、肠道菌群失调
随着年龄的增长，老年人的肠道功能会有所减退，如果平时不注意饮食，长时间吃辛辣刺激性的食物，就会导致肠道菌群失调，引发大便秘结、腹胀、腹痛等症状。建议平时要调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，适当吃富含膳食纤维的食物，可以补充身体所需，缓解症状。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，主要症状表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。老年人大便秘结多考虑是肠易激综合征引起的，可以遵医嘱服用益生菌类药物进行调理，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。
5、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是由于饮食不规律、精神压力过大等原因所引起，由于胃肠道功能紊乱，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起大便秘结、腹胀等症状。建议老年人在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善大便秘结的情况。
如果老年人出现大便秘结的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-03-24 01:13
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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