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怎么打出来喷嚏
补充说明：怎么打出来喷嚏
a******W 2022-03-23 16:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打喷嚏的治疗措施包括擤鼻涕动作刺激、面部按摩、吸入蒸汽、脱敏疗法、抗组胺药等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.擤鼻涕动作刺激
通过捏住一侧鼻孔，用力呼气使另一侧鼻腔产生负压，从而诱发喷嚏反射。此方法可增强鼻黏膜神经反射性活动，促进分泌物排出，有助于缓解过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等引起的流涕症状。
2.面部按摩
采用指腹对准迎香穴、印堂穴等穴位做轻柔旋转按揉，每日2-3次。能促进局部血液循环和新陈代谢，提高机体免疫力，对于改善感冒、鼻塞有一定作用。
3.吸入蒸汽
使用加湿器或将热水倒入脸盆中，呼吸时将脸靠近热气源，利用水蒸气的作用来帮助缓解。蒸汽能够湿润空气并降低呼吸道内的刺激因子浓度，从而减轻不适感；但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
4.脱敏疗法
通过逐渐增加致敏原暴露量的方式，让机体逐步适应并减少对其的敏感反应。该方法适用于治疗由花粉、尘螨等引起季节性或常年性鼻炎。其机制是通过反复接触微量剂量的致敏原，使机体免疫系统逐渐习惯于这些物质的存在，从而减少过度反应。
5.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，因此也就能起到止痒效果。它们主要针对荨麻疹、湿疹等皮肤瘙痒问题有效。
在日常生活中，应保持室内空气流通，避免长时间处于干燥环境，以减少诱发喷嚏的可能性。同时建议患者适当锻炼身体，增强自身抵抗力，预防感冒的发生。
2024-03-25 10:12
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打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
症状起因：一、哮喘或湿疹、过敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收缩性鼻炎、嗜曙红细胞增多性鼻炎等均可成为打喷嚏的病因。
可能疾病：季节性过敏性鼻炎 鼻炎 禽流感 柯萨奇病毒和埃可病毒感染 鼻鼽
常见检查： 鼻咽部MRI 耳鼻咽喉CT 耳、鼻、咽拭子细菌培养 鼻腔内镜
就诊科室：呼吸
