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女生漏斗胸怎么锻炼矫正
补充说明：女生漏斗胸怎么锻炼矫正
a******W 2022-03-23 16:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女生漏斗胸可以通过扩胸运动、俯卧撑、引体向上、平板支撑、深蹲等方法进行锻炼矫正。
1、扩胸运动
可以通过扩胸运动的方式进行锻炼，能够使胸部的肌肉得到拉伸，从而改善漏斗胸的情况。
2、俯卧撑
通过俯卧撑的方式能够使胸部的肌肉得到锻炼，从而改善漏斗胸的情况。
3、引体向上
引体向上是一种常见的体育运动，可以锻炼胸部肌肉，有利于改善漏斗胸。
4、平板支撑
通过平板支撑的方式能够锻炼腹部肌肉，还可以锻炼腰部肌肉，有利于改善漏斗胸。
5、深蹲
深蹲的时候可以锻炼到胸部的肌肉，还可以锻炼到腿部的肌肉，有利于改善漏斗胸。
如果漏斗胸的情况比较严重，通过上述锻炼方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下通过漏斗胸微创矫正术的方式进行治疗，术后要注意多休息，避免做剧烈运动，同时也要避免穿过紧的内衣。
2022-03-24 02:07
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漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病。男性较女性多见，有报道男女之比为4∶1，属伴性显性遗传。主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨、肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形，形成漏斗状，绝大多数漏斗胸的胸骨从第2或第3肋软骨水平开始向背侧，到剑突上为最低点，形成船样或漏斗样畸形，带使胸腔内的脏器受到压迫甚而移位，并导致小儿心肺发育及功能受到严重影响。
