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怎么预防小孩脱水

发病时间：不清楚

怎么预防小孩脱水

补充说明：怎么预防小孩脱水

a******W 2022-03-23 16:12

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

预防小孩脱水，可以通过合理饮食、合理作息、适当运动、及时补充水分、避免接触易过敏物质等方式进行改善。

1、合理饮食

如果小孩平时不注意合理饮食，可能会导致体内水分摄入不足，容易使身体出现脱水的情况。因此建议家长多给小孩吃富含水分的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子等，同时还可以适当喝温水，能够补充身体所需要的水分，在一定程度上可以预防脱水。

2、合理作息

如果小孩平时作息不规律，可能会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起脱水的情况。建议小孩保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物。

3、适当运动

小孩适当进行体育运动，如游泳、骑行等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，从而减少疾病的发生，也可以达到预防脱水的目的。

4、及时补充水分

如果小孩长时间不喝水，可能会导致身体的水分大量流失，从而出现嘴唇干燥、皮肤弹性下降、眼窝凹陷等症状。因此建议家长及时给小孩补充水分，可以缓解脱水的情况。

5、避免接触易过敏物质

如果小孩不慎接触到易过敏的物质，比如花粉、尘螨等，可能会导致身体出现过敏反应，也会引起脱水的情况。建议家长避免小孩接触到易过敏的物质，以免引起过敏反应。

日常生活中，家长要注意做好小孩的保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-24 03:30

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。

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