发病时间：不清楚
怎么让自己打个喷嚏
补充说明：怎么让自己打个喷嚏
a******W 2022-03-23 16:12
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
要打喷嚏可以采取擤鼻涕、揉鼻子、喝热饮、闻辣椒味、面部按摩等方法来刺激鼻腔。
1.擤鼻涕
擤鼻涕通常通过按压一侧鼻孔，使空气快速流动以产生压力差，促使另一侧鼻孔排出分泌物。此方法适合于清除鼻腔内分泌物。在感冒、过敏等情况下可使用。
2.揉鼻子
揉鼻子可以刺激神经反射，引起打喷嚏反应。对于想要打喷嚏的情况有一定的效果。但要注意力度不要过大，以免损伤黏膜。
3.喝热饮
喝热饮可以使血管扩张，从而促进血液循环，进而诱发打喷嚏。适用于需要温和诱导打喷嚏时使用。需注意热饮温度不宜过高。
4.闻辣椒味
辣椒素是一种具有强烈刺激性的物质，在接触呼吸道黏膜后会刺激人体产生防御性打喷嚏反应。这是一种简单且快速的方法来诱发打喷嚏，特别是在没有现成条件时。
5.面部按摩
面部按摩可以通过刺激面部神经反射弧来诱导打喷嚏。当希望人为控制打喷嚏时，如在有潜在风险环境中想排出异物，可用此方法。
需要注意的是，上述提及的所有方法均属于非医疗手段，若打喷嚏需求频繁或持续不缓解，则建议寻求医生帮助，必要时可能开具处方药进行治疗。
2024-03-13 16:41
举报向医生提问
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
症状起因：一、哮喘或湿疹、过敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收缩性鼻炎、嗜曙红细胞增多性鼻炎等均可成为打喷嚏的病因。
可能疾病：季节性过敏性鼻炎 鼻炎 禽流感 柯萨奇病毒和埃可病毒感染 鼻鼽
常见检查： 鼻咽部MRI 耳鼻咽喉CT 耳、鼻、咽拭子细菌培养 鼻腔内镜
就诊科室：呼吸
