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练腹肌能提高性功能吗
补充说明：练腹肌能提高性功能吗
a******W 2022-03-23 19:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
适度的腹肌训练可以提高性功能，但过度锻炼则可能降低性功能。
腹肌锻炼能够促进血液循环，增强盆底肌肉力量，从而改善勃起功能。然而，过度的腹肌训练可能导致身体疲劳、压力增加，甚至受伤，这些因素都可能对性功能造成负面影响。
需要注意的是，如果存在原发疾病或患有心血管疾病等基础病史，则需谨慎进行度腹肌训练，以免诱发风险。
在锻炼腹肌时，应注意避免过度训练导致身体疲劳，同时保持均衡饮食和充足睡眠以支持身体健康。
2024-03-09 22:41
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