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儿童湿疹提高免疫力吃什么
补充说明：儿童湿疹提高免疫力吃什么
a******W 2022-03-23 19:15
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
儿童湿疹患者可以适量食用脱脂酸奶、西兰花、菠菜、甜菜根、三文鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于提高免疫力。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若湿疹症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.脱脂酸奶
脱脂酸奶富含蛋白质、维生素D等营养成分，能够促进机体新陈代谢，增强抵抗力。摄入脱脂酸奶有助于维持肠道菌群平衡，进而改善消化吸收功能，对预防和治疗湿疹有益。
2.西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维及多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，维护皮肤健康。经常食用西兰花能为身体提供必要的营养素，并支持免疫系统正常运作。适合儿童食用以辅助改善湿疹症状。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。适当进食菠菜可补充人体所需的各种微量元素，对于存在湿疹的人群而言，适量食用菠菜有利于病情恢复。
4.甜菜根
甜菜根中含有硝酸盐，在细菌作用下可转化为一氧化氮，具有抗炎效果。甜菜根中的纤维可以帮助调节胃肠道功能，促进排便，减少有害物质对皮肤的刺激。因此，吃甜菜根对于减轻湿疹症状有一定的好处。
5.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其不饱和脂肪酸如欧米伽-3可降低炎症反应。欧米伽-3脂肪酸具有抑制T细胞活化的作用，从而达到抑制过敏原诱发的炎症反应的目的。因此，适当的摄入三文鱼有助于缓解湿疹的症状。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、炸鸡等，以免加重湿疹症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是管理湿疹的关键措施之一。
2024-02-23 18:38
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
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