发病时间：不清楚
补充说明：老年人缺钙的症状
2022-03-15 17:32
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
老年人缺钙引起的主要症状包括以下几个方面：首先最常见的就是骨质疏松和肌肉的痉挛，也就是抽筋。当老年人缺钙时，由于血清钙离子浓度降低，导致神经兴奋性升高，所以神经很容易在轻微刺激下就出现收缩，从而诱发肌肉收缩，痉挛。如果频繁出现抽筋，则是缺钙的典型表现。其次骨质疏松由于钙摄取过低，骨的矿化不全，从而导致骨骼的强度降低，出现骨质疏松等一系列的症状。如全身脱钙引起的全身性骨痛，主要发生在髋、膝以及脊柱等部位，最后身高变矮，是骨质疏松一个隐匿的表现，因为每一个椎体都存在微小的形变和压缩骨折，导致身高逐渐变矮。
老年人缺钙的原因是饮食状态出现了问题，当饮食出了问题的时候，通过食物摄入的钙质减少就会导致身体缺钙的形成。年龄因素而引发体内的内分泌改变，年龄增加之后由于激素水平分泌下降，就会导致骨质疏松的形成，骨质疏松形成之前就必然经历低钙的过程，比如女性绝经或者男性岁数增加之后就会导致激素水平下降，从而引发缺钙。
老年人缺钙建议膳食中供应钙的主要力量是奶类，比如牛奶、酸奶、奶酪，还有豆制品，卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等。还有深绿色叶菜，如荠菜、海带、油菜、小白菜、芥兰、绿苋菜或者紫苋菜等。如果饮食习惯不好，不能达到平衡饮食，也就是做不到饮食多样化，并且只通过钙片解决。这样结果可能是钙量补足，但是其它和骨骼健康相关的因素却不足，比如缺钾、镁、维生素K、维生素C等，骨骼的健康状况也很难改善。一般建议患者合理饮食，比如可以食用肉、蛋、奶、新鲜的绿色蔬菜等。
2022-03-24 08:45
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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